Een holistische ontspanningsmassage is een volledige, integrale lichaamsmassage, gericht op ontspanning. Holos betekent (ge)heel: de mens als één geheel. Dat wil zeggen dat lichaam, geest, emoties en energie met elkaar verbonden zijn. Alles samen maakt jou: jij.
We starten met een kort gesprek. Daarna nodig ik je uit op de massagetafel. Door mijn aanraking laat ik je voelen, word je je bewuster van je lijf, van spanningen en blokkades, en ontspant je lijf. Ik gebruik hiervoor verschillende technieken, zoals klassieke massage, stretching, verbindende grepen, rebalancing, deep tissue werk, schudden, focussen en ademwerk.
Loop je vast en wil je in meerdere sessies met een hulpvraag aan de slag? Ben je bereid om samen met mij te onderzoeken wat je lijf je te vertellen heeft? Dan adviseer ik je massagetherapie.
Het effect van een holistische massage kan verschillend zijn. Door de aanraking komen er prikkels vrij, wordt de doorbloeding gestimuleerd en wordt er oxytocine aangemaakt (het gelukshormoon). Dit heeft effect op je brein, hart en lijf. Het geeft je een geborgen en veilig gevoel en vermindert stress. Ook zorgt een massage voor minder spierspanning en wordt de zelfhelende werking van jouw lichaam aangezwengeld.
Meestal heb je naderhand een warm, loom en ontspannen gevoel. Je bent ‘in je lijf gezakt’.
Massage van 60 minuten · € 70
Massage van 90 minuten · € 85
Massages worden niet door zorgverzekeraars vergoed.
Ik ben btw-vrijgesteld.
